En petit groupe, le jeudi début de soirée, dans le cadre buccolique et inspirant du Centre Humaneo, ces 5 ateliers sur des thématiques autour du Burn-out sont faits pour vous!
Au programme :
- Décodage des mécanismes sous-jacents
- Exercices concrets et outils pratiques
- Partage d’expériences dans un cadre bienveillant
Objectif : Mieux comprendre le burn-out, apprendre à prévenir la rechute et construire des pistes pour rebondir durablement.
LES ATELIERS THÉMATIQUES (de 18h à 20h30)
Jeudi 17 avril
Burn-out, interruption de travail & culpabilité
Le burn-out: synonyme de faiblesse et d’échec ? Et si nous rétablissions la vérité ? Et surtout, comment faire la paix avec nous-même ?
Jeudi 24 avril
Retrouver l’énergie alors que je me sens épuisé(e)
Comprendre comment fonctionne mon énergie, la préserver, et la reconstruire après le crash.
Jeudi 8 mai
Le POURQUOI : un remède contre le burn-out
Quand je retrouve du sens, je retrouve de l’élan. Des outils concrets pour réaligner mon cap.
Jeudi 15 mai
L’épuisement, c’est fait. Et maintenant ?
Quelles sont mes possibilités ? Comment gérer la sortie du burn-out et envisager les prochaines étapes.
Jeudi 22 mai
Du rêve au projet : la reconversion
Vous sentez que « l’après » doit être différent ? Explorons ensemble comment amorcer un changement durable, avec lucidité et confiance.
Centre Humaneo
Rue de la Roche 9, 1470 Bousval
70 € TVAC / atelier
+ 1 séance de coaching individuel offerte
Petit groupe de 5 à 8 personnes
Infos & réservations : 0475 96 97 57 – frederic@etsicetaitmaintenant.be
