Journée « Bien dans son corps, Bien dans sa tête »

Besoin d’un petit coup de pouce pour gérer la rentrée et préparer son énergie avant l’hiver…Une journée de reconnexion à soi animée par Carol, psychologue, et Stéphanie, coach de Pilates et professeur de Hatha Yoga. Venez explorer et expérimenter en groupe des stratégies centrées sur le mental et sur le corps pour vous aider à…